Mein Yogaweg

Namasté ihr Lieben!

Ich bin Nada und ich bin ausgebildete Yogalehrerin für die Stile Vinyasa und Yin-Yoga.

Yoga schwebte mir schon vor vielen Jahren immer wieder vor. Irgendwie fehlte aber immer die Initialzündung, bis mir ein Gratis-Yoga-Video in einer Frauenzeitschrift in die Hand fiel und ich einfach loslegte. Seitdem bin ich infiziert!

Im Laufe meiner eigenen Praxis, die ich zunächst für mich zu Hause ausübte, habe ich immer mehr über Yoga gelesen und schnell gemerkt, was Yoga mit mir macht: Hatte ich zunächst echte Probleme mit der Beweglichkeit und Flexibilität der "alten" Knochen, verbesserte sich - je intensiver ich praktizierte  - meine Mobilität. Ich wurde gelenkiger, ich bekam Muskeln, die ich lange nicht mehr gesehen hatte, aber das Beste: Ich wurde ruhiger, konzentrierter und vor allem zufriedener mit mir und meinem Leben. Rücken- und Nackenschmerzen lösten sich in Luft auf.

Voller Enthusiasmus und Wissensdurst stand für mich fest: Ich möchte Yoga lehren. Weitergeben, was mir und anderen gut tut, dabei helfen, für einen Moment dem Alltag zu entfliehen. Sich auf sich selber und seine Stärken zu fokussieren. Und seinen Körper wieder wertschätzen zu lernen. 

Also entschied ich mich dazu, mich als zur Yogalehrerin ausbilden zu lassen. In dieser extrem intensiven und lehrreichen Zeit habe ich einmal mehr erleben dürfen, was Yoga mit dir machen kann und mit welch' wunderbaren Erfahrungen Yoga unseren Alltag bereichern kann.

Yoga war  und ist  für mich eine echte Offenbarung. Yoga hat mich gelehrt, dass man die Dinge einfach machen muss, anstatt sich von Zweifeln und Ängsten dominieren zu lassen. Yoga ist eine Lebenseinstellung!

Ich freue mich darauf, deinen Yogaweg zu begleiten und gemeinsam mit dir viele bereichernde Momente zu erleben. 

Deine Nada